archive: 2007年04月  1/1

きのうきざはしで(BlogPet)

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きのうきざはしで、開始したかも。ここできざはしと腹筋みたいな開始しないです。*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「奴」が書きました。...

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び...びくとり...ぃぃ

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 先日仕入れてまいりました、ビリーズブートキャンプ。 昨日開始して一晩。 早くも腹筋の上の方に、筋肉痛の症状が出ております。 あとは肘付近の二の腕と、膝近くの太もも。 ......肩胛骨付近もか。 日常生活に支障はきたしていませんが、心持ち気怠いです。 身体はきついですが、その分達成感があるので気分は良いですよ。 健康的にストレス解消でございます。 プログラムは随所に腰を捻る動作が組み込まれているので、...

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